まずは適当にやる、欲張らない
手帳に限ったことだけではないんですが、
何かをやろうとして３日坊主になること、私は本当に多いんですね。
今までにも例えば「早起きをする」だったり「ダイエット」だったり。
なんで出来ないのかなぁ？って考えてみました。
というより、なんで今回は続いているんだろう？って疑問に思ったんです。
手帳が続くようになってきた頃から、他のことも続くようになってきたんです。
全部じゃあありません。
出来てないこともたくさんあるんですが、例えばこのブログもそうですし、
半身浴なんかもそうです。
読書録（ＰＣ上）も続いていたり……。
私自身がとても驚いています。
いろいろと考えてみたんですが、とにかく「適当」にやるってことがよかったようです。
完璧主義だった私
３日坊主と完璧主義、ってのは相反するように感じるかもしれません。
ただ、私の場合、すべてをマニュアル通りに完璧にやろうとしていました。
日記が良い例なのですが、まずお気に入りの日記帳を購入。
とにかくその日記帳のページを埋めようとする。
１日目……２日目……３日目……今日はこんなに埋まらないなぁ……
４日目……今日は疲れてるし……５日目……今日は飲み会だったから……
１０日後、こんなに空白がある……今年は続けようと思ったのになぁ。
結局のところ、空白ページを見ると、なんて自分はダメなんだって思ってしまって
空白を見るのがイヤだったりするんですね。
ダイエットも同じです。
朝晩体重を量る。そして記入するグラフを作る。
結構、面倒な作業と手順がたくさんあります。
グラフにするのが良い、一目で見られるように……などなど、
でも、そんなにいろいろ出来るわけがありません。
結局、一つ、二つ抜け、空白ページが目立つようになり、いつの間にかやめてしまう。
とにかく、まずはやってみましょう。
ですから、まず、何も考えず始めて見ることをおすすめします。
あまり欲張らず、最初は続かなくなって良いじゃないですか。
私も、この手帳を始めたときは、本当に３日坊主でした（笑）
記念すべき第１日目は去年の６月１２日です。
そして、 １冊目の手帳は６月１５日で終わっています。
その間にはいろいろとありました。
あぁ手帳を続けていればよかった……などと思うこともありました。
なぜ、手帳なのか？という回で説明しますが、
そこでまた、再開します。
でもね、間が開いてしまったのがイヤだったんですよ。
だから新しいノートでまた始めました。
次は８月３１日。
どうやら仕事上のメモを取るのに、ノートが必要になったようです。
２冊目は５日置きくらいに、書くようになっています。
この頃、アイディアマラソンの本を読んで、
「１日１アイディア！」 なんて目標を掲げていたのに、５日置きですから、
ようやく「適当にやる」ということを学びだしています。
